健康講座

6/21木曜日14:00〜15:00
豊崎会館(大阪市北区)にて
「こころとからだに楽しいフレイル予防」
講師 歌丸和美

老化を促進させる健康阻害を加齢と自立度の二つから理解し、フレイル(老化現象)を予防します。

脳の若返りと体の維持のトレーニングをみんなでワイワイ楽しみながら行いました。

健虹おおさか

大阪を中心に健康管理士として第一線で活躍する講師が集まって、学校や企業、地域で健康講演、健康体操などを開催するボランティアグループです。

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