活動内容

一般健康講座はもちろん、高齢者向け、子育てママ向け、小学生向けにも行っています。

老化のせいにしない

生活習慣病とその対策

体のライフライン、血液のお話

高血圧ほったらかし？

甘じょっぱ体操で健口に

心と体に楽しいフレイル予防

自然治癒力を高めよう〜子供の好き嫌い対策

など

曲に合わせて、体幹から肩、腕、脚、顔、舌先の筋肉まで動かし、想像力も使って脳も活性化し全身の若返りにつなげるリズム体操です。

小学校、幼稚園、保育園、養護学校、子育てサークル、食育展など今その年齢に必要な食育を楽しみながら聞ける講演をさせていただいてます。