健康講座

2018年5月20日
大阪市北区豊崎会館にて
参加者 25名(40代〜90代)
講師 芳本ゆみこ

テーマ
「高血圧ほったらかし?」
特に脳では、日常生活が困難になる脳卒中に要注意。
ホップリズム体操
ワクワクする曲に合わせて、脚 腕 肩 顔の脳トレ体操

こんな感想頂きました!
○血管の大きさを指を使って実感させてくれたので、身近なことと意識しやすかった。
○前触れ症状見逃さないようにしようとおもった。
○高血圧の薬忘れずに飲もうと思った。
○DVD の百歳体操と違って、ノリノリの曲に合わせての運動に驚きと楽しさ面白さがあった!


健虹おおさか

大阪を中心に健康管理士として第一線で活躍する講師が集まって、学校や企業、地域で健康講演、健康体操などを開催するボランティアグループです。

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